Bu haber kez okundu.

10 dakikalık egzersizle 8 ayda 38 kilo verdi

8 ayda 38 kilo veren Aksu, "Kıyafet olarak 'XXL' giyiyordum, şimdi 'M' beden bile oluyor" dedi.

Afyonkarahisar Halk Sağlığı Müdürlüğü'ne bağlı Sağlıklı Yaşam Merkezi ve Annelik Okulu'na Nisan ayında kaydolan Kemal Aksu'nun hayatı 8 ayda değişti. Merkeze başvurduğunda 130 kilo olan Aksu, kendisine verilen programla 8 ayda 38 kilo verdi. Günde 6 kez 10 dakikalık 15 egzersizden oluşan programa tabi tutulan Aksu, 92 kiloya kadar düştü. Kemal Aksu'nun hedefi 75 kiloya kadar düşmek.
8'inci sınıf öğrencisi Kemal Aksu, "8 ay önce Sağlıklı Yaşam Merkezi'ne başvurdum. 130 kilo 200 gramla tedaviye başladım. Şu an 92 kiloyum. Tavsiyelere uydum, egzersizleri yaptım. Okuldaki arkadaşlarım, beni gördüklerinde çok şaşırdı. Sportif faaliyetleri daha iyi yapabiliyorum. Motive olduğum için derslerime daha iyi yaklaşıyorum. Pantolon olarak 64 beden giyiyordum, 48 bedene düştüm. Kıyafet olarak da XXL giyiyordum, şimdi M beden bile oluyor" dedi.

'YEMEKLERİ OĞLUMA GÖRE YAPIYORUZ'

Oğlunu motive etmek için aynı merkeze giden Gülay Aksu ise oğlundaki değişim dolayısıyla mutlu olduklarını belirtti. Gülay Aksu, "Oğlumla beraber başladık ama o beni geçti. Günde 6 seans egzersiz yaptı. Gayet memnunuz. Ona göre yemekler yapıyoruz, haşlama yemekleri yapıyoruz. Babamız kola içmeyi bile bıraktı" diye konuştu.

Sağlıklı Yaşam Merkezi ve Annelik Okulu sorumlu hekimi Emrah Turan ise "Kemal, azimli, bizim gözbebeğimiz bir kardeşimiz. Kısa sürede ciddi kilo verdi. 75 kilo dolaylarına düşmek istiyoruz" dedi.

Diyetisyen Neriman Ece Mercan da kısıtlı olmayan, Kemal'in büyüme ve gelişimini engellemeyecek bir diyet programı hazırladıklarını kaydederken, Kemal'i yıpratmadan sağlıklı şekilde süreci tamamladıklarını vurguladı. Kemal Aksu'ya zayıflama sürecinde psikolog Merve Gündoğan, çocuk gelişim uzmanı Pınar Akyürek ile egzersiz hemşiresi Gül Yeşil Bildiler de destek verdi.

KAS ERİTMEDEN KİLO VERİLİYOR

Afyonkarahisar Halk Sağlığı'na bağlı Sağlıklı Yaşam Merkezi'nde uygulanan program, vatandaşların kas yapılarını bozmadan, sadece vücutlarındaki yağı eritmelerini sağlıyor. Merkeze başvuran vatandaşların vücutlarındaki değişim, her ay kontrol ediliyor. 2007 yılında Afyonkarahisar Devlet Hastanesi'ndeki Obezite Merkezi'nde uygulanmaya başlanan egzersiz ve hareket ağırlıklı program, 2014'ün Ocak ayından itibaren Sağlıklı Yaşam Merkezi ve Annelik Okulu'nda da uygulanıyor. Ücretsiz hizmet veren merkeze 1 yılda 13 bini aşkın başvuru oldu.

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber