Bu haber kez okundu.

Uzun Süre Oturmanın Zararları

 

Gerek iş hayatında gerekse ev hayatında bilgisayar başında uzun süreli oturma yanlışını herkes yapıyor. Bu hayatınız boyunca en çok dikkat etmeniz gereken durumların başında geliyor. Çünkü uzun süreli oturmalar çeşitli sağlık ve fiziki rahatsızlıklara yol açmaktadır.

 

Bu rahatsızlıkların başında diyabet, kalp rahatsızlıkları geliyor. Araştırmalara göre uzun süreli oturmanın ve hareketsizliğin ömrü kısalttığı da biliniyor. Ayrıca bel ve kalça bölgelerinde büyüme, bölgesel kilo alma ve bölgesel yağlanma, hemoroid gibi durumlara da yol açabiliyor.

 

Özellikle hemoroid ve diyabet rahatsızlığı olanların uzun süreli oturmamalı, fiziksel olarak aktif olup, spor, yürüyüş gibi aktiviteleri düzenli gerçekleştirmeleri rahatsızlıklarının seyri açısından oldukça önem taşımaktadır.

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber