Bu haber kez okundu.

Soğuk algınlığı tedavisinde neler yapılmalıdır

Soğuk algınlığından korunmak için önlem almak gerekmektedir.Özellikle havaların nasıl olacağı belli olmayan sonbahar ve ilk baharda ne giyeceğinizi iyi bilmelisiniz.Havanın güneşine aldanarak üzerinizi ince giyinmemeli ve bir hastalığa davetiye çıkartmamak gerekmektedir.

Sonbahar ve İlkbahar insanların en çok hasta olduğu ve havaların nasıl oalcağı belli olmayan bir mevsimdir.Güneş var hava sıcakken bir bakarsınız güneş gider birden hava soğur ve ne yapacağınızı şaşırısınız yada tam terside olabilir hava serin diye kat kat giyindiğinizde bir bakarsınız bir an hava açar sıcaklık yükselir o zamanda ne yapacağınızı şaşırırsınız.Sonbahar ve İlkbaharda uzun süreli dışarıda bulunacaksanız yananınızda mutlaka üzerinizdeki kıyafetlere zıt olan kalınlıkta kıyafet bulundurmalısınız.Soğuk algınlığı bir kere başladığında neredeyse mevsim bitene kadar düzelmez.Özellikle bu mevsimlerde bağışıklık sistemini güçlendirecek besinler tüketmeli ve bol sıvı almalısınız.C vitamini açıısndan vitamin değerleri yüksek olan besinler tüketiğinizde bağışıklık sisteminizi güçlendirerek kendinizi koruma altına alabilirsiniz.Bunu  yanında bitkisel çaylardan özellikle adaçayı ,kuşburnu çayını tüketmenizi tavsiye ederiz. Bitkisel çaylar kişinin vücut direncini yükselterek hasta olmasını engeller.Bütün bunları yaptığınız halde yine de grip olduysanız,hastalıktan kaçış yok demektir.Hastalandığınızı hissettiğiniz anda dinlenmek zorundasınız . Çünkü grip mikrobu vücudu yoran ve hırpalayan bir mikroptur ve kesinlikle dinlenmeden geçmemektedir.Eğer ilaç alıp biraz kendinizi iyi hissedip yataktan kalkarsanız.Hastalığınız geçmeden tekrarlar ve ikinci kez tekrarladığında mutlaka çok daha ağır bir olarak geçerirsiniz.

Yapmanız gereken soğuk algınlığından kaçamadıysanız,o zaman en çabuk nasıl iyileşebileceğinizi anlamaya çalışmanızdır.Mutlaka dinlenmeli ve bol sıvı alımı olmalıdır.Çoğu gripte bitkisel tedaviler ilaçlardan çok daha iyi gelmektedir.Kendinize bol limonlu bir tavuk suyuna çorba yaptırarak yada yaparak iyileşme moduna geçebilirsiniz.

\"elmali-limonlu-cay.jpg\"

Soğuk Algınlığı Tedavisi İçin Bitkisel Tedavi

1 Orta boy elma

1 limon

2 tutam ıhlamur

1 tutam adaçayı

1 tatlı kaşığı bal

1 kabuk tarçın

3 Bardak su

Hazırlanışı

Elma kabukları ile kaynayan suya doğranır.Limonda aynı şekilde kaynayan suya doğranır.Biraz kaynatıldıktan sonra içine ıhlamur,adaçayı tarçın atılarak ocaktan alınıp demlenmesi beklenir.Demlenen çay süzülerek fincana konur ve içine bal katılarak sıcakken içilir.Günde en az Üç kez içilir.

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber