Bu haber kez okundu.

Siz de yaz-kış üşüyenlerden misiniz

Besin Eksiklikleri


Sağlıksız beslenme alışkanlıkları vücudun soğuğa tepkisini kesinlikle etkileyebilir. Besin enerji kaynağı olduğu için, bir öğünü her atladığımızda vücut enerjiyi korumaya çalışır. Eğer kişi öğünlerini çok sık atlarsa vücudun uzun vadede kendini sıcak hissetme becerisini etkileyebilir. Kötü beslenme alışkanlıkları olan kişilerde besin eksikliklerine bağlı olarak soğuğa hassasiyet artabilir.

 

Kilo Verme


Çok mu zayıfsınız? Evetse soğuk hissini daha sık yaşamanız olasıdır. Kas kütlesi ve yağ tabakaları bizi sıcak ve rahat tutmaktan büyük ölçüde sorumludur. Daha fazla kas kütlesi daha fazla ısı üretecektir ama yağ vücut ısısını korumaya yardım edecektir. Dolayısıyla son zamanlarda aşırı kilo vermiş kişilerin soğuğa hassasiyeti artar.

 

Hipotiroidizm


Soğuğa hassasiyetin artması altta yatan tıbbi bir duruma bağlı olarak tetiklenebilir. Hipotiroidizm, kişiyi soğuğa daha hassas kılmaktan esas olarak sorumlu durumlardan biridir. Tiroit bezi gereken miktarda tiroit hormonu üretemediğinde kişiye hipotiroidizm teşhisi konulur. Tiroit hormonları sıcaklık düzenlemesinde hayati bir rol oynadığı için düşük tiroit seviyeleri soğuğa hassasiyet yaratabilir.

 

Anemi


Anemi, vücuttaki sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin sayısında azalmayla tanımlanan tıbbi bir durumdur. Bu kırmızı kan hücreleri dokulara oksijen taşımaktan sorumludur. Artan kan akışı vücudun sıcak kalmasına yardımcı olur. Anemi, kırmızı kan hücrelerinin telafi edilemeyecekleri kadar hızlı yok oldukları tıbbi durumdur. Eller ve ayaklardaki kan dolaşımı olumsuz etkilendiğinde kişi ellerinin ve ayaklarının çoğunlukla soğuk olduğundan şikayet edebilir.

 

Raynaud Hastalığı


20 ile 40 yaş arasındaki kadınlar Raynaud hastalığına yatkındırlar. Bu, soğuk hava veya duygusal gerilimle tetiklenebilen tıbbi bir durumdur. Bir atak sırasında, hastanın kan damarları daralabilir, dolayısıyla kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir. Raynaud hastalığının en yaygın belirtilerinden biri, ellerle ayaklardaki karıncalanma hissidir. Bu durumdan mustarip kişiler sıcaklıktaki en ufak değişikliğe tepki gösterirler.

 

Hormonal Sorunlar


Hormonal dengesizlikler de soğuk havalara artan hassasiyetten sorumlu olabilir. Kadınlarda, östrojen düzeylerindeki dalgalanma büyük rol oynayabilir. Menopozdan geçen kadınlar, hormonal değişikliklere bağlı olarak ateş basmalarından ve gece terlemelerinden sıklıkla şikayet ederler.

 

Yaşlanma

 

Kaçınılmaz yaşlanma süreci, vücutta birçok değişiklik meydana getirir. Yaşlı kişilerin üşümekten şikayet etmelerinin altında yatan neden bu olabilir. Yaşlanmaya zayıflayan bağışıklık sistemi eşlik edebilir, bu da kişilerin soğuğa hassasiyetini artırabilir. Vücudun sıcak kalmak için genelde uyguladığı mekanizmalar zayıflayan sağlığa bağlı etkilenebilir.

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber