Bu haber kez okundu.

Sigaranın düşmanı muhteşem besinler

Yıllardır içtiğiniz sigara bedeninizi ağır nikotin ile birlikte ele geçiriyor. Uzmanlar vücudu arındırmanın yolunun 5 muhteşem besinden geçtiğine dikkat çekiyor…


Organları bir bir kemiren sigara içenlerin vücudunda biriken nikotinin etkileri yıllarca devam ediyor. Devam eden etkiler doğrultusunda bireylerde çeşitli etkilere rastlanıyor.


ARINMA ZAMANI…


sigaraUzmanlar, “Siz de uzun yıllar boyunca sigara kullanıp artık sigarayı bıraktıysanız ve artık vücudunuzu nikotinden arındırmak istiyorsanız bazı besinler sayesinde bunu yapabilirsiniz” diyor. Birçok faydası bulunan bu besinlerin içinde bulunan maddelerin nikotini bünyeden temizlediğini vurgulayan uzmanlar şu besinleri öneriyor…


ISIRGAN


Isırgan bol miktarda demir ve dezenfektan özellik gösteren madde içerir. Isırgan otu sayesinde vücudunuzda biriken nikotinden kurtulabilirsiniz.


HAVUÇ SUYU


Sigara tiryakisiyseniz her içtiğiniz sigaradaki nikotinin vücudunuzda 3 gün kaldığını unutmayın. Cilde zarar veren nikotinin bu etkisine karşı havuç suyu içebilirsiniz. Vitaminler açısından zengin olan havuç suyu cildin kendini yenilemesini ve nikotinden arınmasını sağlar.


KİVİ


Kivi, nikotini vücuttan atmanızı sağlar ve bol miktarda vitamin içerir. Aynı zamanda enerjik ve dinç olmanızı da sağlar.


SU


Su, vücuttaki zehirli maddelerin atılması için çok önemlidir. Vücudunuz susuz kalırsa hücrelerin yenilenmesi ve nikotinin etkilerinin azaltılması zorlaşır. Günde en az 2-2.5 litre su tüketin.


TAKVİM

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber