Karın Bölgesini Dümdüz Yapan En İyi Hareket

 Yazın yaklaşmasıyla göbekler yavaş yavaş açılmaya başladı. E tabi yağlı bir göbeğin gözükmesi de pek hoş olmuyor kızlar. Bu sebeple biraz sıkılaşmak gerekiyor. İşte düz bir karın bölgesi için bu egzersizi düzenli yapmanız şart kızlar. 

 

Bu arada da bol bol su içmeye sebze yemeye özen gösterin.

 

Hergün düzenli olarak 10-10-10 setler halinde yapabilirsiniz. 

Buyurun;

 

\"Karın

modadakankan.com

Loading...

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

Eğitim ve Ögretim Eğitim ve Ögretim