Bu haber kez okundu.

Karın Bölgesini Dümdüz Yapan En İyi Hareket

 Yazın yaklaşmasıyla göbekler yavaş yavaş açılmaya başladı. E tabi yağlı bir göbeğin gözükmesi de pek hoş olmuyor kızlar. Bu sebeple biraz sıkılaşmak gerekiyor. İşte düz bir karın bölgesi için bu egzersizi düzenli yapmanız şart kızlar. 

 

Bu arada da bol bol su içmeye sebze yemeye özen gösterin.

 

Hergün düzenli olarak 10-10-10 setler halinde yapabilirsiniz. 

Buyurun;

 

\"Karın

modadakankan.com

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber