Bu haber kez okundu.

İftardan sonra tatlı yemek intihardır

Ramazan ayında en çok yapılan hatalardan biri de iftardan hemen sonra tatlı yemek.

 

Dr. Ender Saraç 'Sağlıklı Günler' programında bu konuya değindi. Ender Saraç iftardan hemen sonra tatlı yemenin zararını anlattı ve "Tatlıyı seven bir toplumuz fakat iftardan hemen sonra, tok karnına ve fazla miktarda tatlı yemek intihardır" dedi.

 

Sağlıklı tatlı önerileri

Tatlıların iftardan 1-2 saat sonra yenilmesi gerektiğini söyleyen Saraç; güllaç, puding gibi sütlü tatlıları, fırınlanmış meyve tatlılarını ve yoğurttan yapılabileceğiniz tatlıları önerdi.

 

Vatan

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber