Öğretmen Diyarı Öğretmen Diyarı

Hangi Yiyecekler Kan Yapar? Kan Yapan Yiyecekler Besinler

- Ciğer,
- Sebzeler özellikle brokoli ve ıspanak,
- Pekmez,
- Kuruyemişlerden kuru dut üzümü,
- Isırgan otu ( çayını içebilirsiniz),
- Kırmızı et,
- Dalak,
- Taze sebze ve meyve,
- Yulaf,
- Soya fasulyesi,
- Mercimek,
- Barbunya,
- Karaciğer,
- Tahin-pekmez,
- Pazı,
- Kuru üzüm- kuru kayısı,
- Elma-portakal,
- Yumurta,
- Fındık-ceviz,
- Keçi boynuzu,
- Yeşil mercimek,

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol