Öğretmen Diyarı Öğretmen Diyarı

Hangi besinden ne kadar tüketmeniz gerektiğini gerçekten biliyor musunuz?


 Diyet dendiğinde aklımıza öncelikle yasaklar geliyor. Oysa porsiyon kontrollerini sağladığımızda diyet yaparak değil sağlıklı beslenerek kilo vermiş oluyoruz.

--
Merve SAATCİ
Türk Kalp Vakfı Diyetisyeni

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol