Öğretmen Diyarı

Hangi besinden ne kadar tüketmeniz gerektiğini gerçekten biliyor musunuz?


 Diyet dendiğinde aklımıza öncelikle yasaklar geliyor. Oysa porsiyon kontrollerini sağladığımızda diyet yaparak değil sağlıklı beslenerek kilo vermiş oluyoruz.

--
Merve SAATCİ
Türk Kalp Vakfı Diyetisyeni

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol