Bu haber kez okundu.

GENÇLİĞİNİZİ VE GÜZELLİĞİNİZİ KORUYACAK 15 ŞEY

Güzelleşmek için kremlere, serumlara servet harcamanıza gerek yok. Uzmanlar genç kalmanın vekırışıklıkları önlemenin sırlarını veriyor.

Yaş ilerledikçe vücuttaki deformasyonlar ister istemez can sıkıyor. Bu sorunlardan kurtulmak isteyenler ise kozmetik ürünlerine servet harcıyor. Uzmanlar cildi yenilemenin, kırışıklıkları önlemenin doğal formülünü veriyor.

Hem ucuz hem de pratik olan bu formüller şöyle sıralanıyor:

Salatalık: Cildinizde sarkmalar başladıysa salatalık imdadınıza yetişiyor. Gözlere ve yanaklara dilimlenmiş salatalığı koyun. Farkı göreceksiniz.

Avokado: Tekli doymamış yağ, E vitamini cildi onarır ve korur. B vitamini zengini avokado da cildi onarmaya yardımcı olur.

Papatya çayı: Şişmiş ve yorgun gözlere papatya çayını ıslatın ve göz kapaklarının üzerinde 10 dakika süreyle bekletin.

Soman: Pürüzsüz, yumuşak, esnek ve parlak bir cilt için Omega-3 yağ asitleri gerekir. Bu da somonda bolca bulunur. Haftada 2-3 porsiyon somon ile muhteşem bir cilde kavuşmak mümkün.

Bal: Doğal şifa olarak kabul edilen bal, cildi nemlendirir.

Susam yağı: Organik susam yağını, bir çay kaşığı ağzınıza alın ve daha sonra tükürün. Vücudu toksinlerden arındırır ve cildin gelişmesine yardımcı olur.

Yaban mersini: Antioksidan yaban mersini kırışıklıkları önler.

Ispanak: Eğer soluk bir cilde sahipseniz ıspanak demir deposuyla cildinizi canlandırır.

Kivi: C vitamini ile yeni cilt hücreleri için yardımcı olur.

Üzüm: 3 gün boyunca üzüm yemek güzel bir cilt için zemin hazırlıyor.

Bunları yapın

Boyun egzersizi yapın: İlerlemiş yaşınızın size hediyesi boyun kırışıklıklarına karşı sırt üstü yatarak başınızı yatağın kenarına koyun. Sonra başınızı göğsünüze doğru 10 kez kaldırın.

Buz poşeti hazırlayın: Cildin gençleşmesini sağlamak, kızarıklık ve görünür kılcal damarları azaltmak için, kumaş bir beze buz sarın ve yüzünüzün üzerinde gezdirin. Cildiniz daha canlı ve pembe gözükecektir.

Fincan kullanın: Kırışıkları önlemek için bol su içerek cildi nemli tutmak gerekiyor. Ancak plastik şişeden su içmek dudak çevresindeki kırışıklıkları artırıyor. Bu nedenle pet şişeler yerine fincan tercih edin.

Kendinizi cimcikleyin: Cildi genç ve sıkı göstermenin yolu cilt altındaki yağ hücrelerini uyarmaktan geçer. Vücudunuzu cimcikleyerek genç görünmesini sağlayın.

Yüz yogası yapın: Yüz yogası, yüzünüzün hatlarını destekler, kırışıklıkları geciktirir. Sizde çenenize parmaklarını yerleştirin ve kulaklarınıza doğru çekin. Bu çene etrafında yağları dağıtır.

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber