Bu haber kez okundu.

En Önemli Beslenme Saati Sabah Kahvaltısı

Melikşah Üniversitesi Spor Okulları’nda eğitim gören öğrencilere ve velilerine yönelik Melikşah Üniversitesi Spor Kulübü Baş Kondisyoneri Serdar Aybek tarafından 'Çocuklarda Doğru Beslenme ve Sporcu Sağlığı Konulu' seminer verildi.

Melikşah Üniversitesi Recep Mamur Spor Salonu’nda gerçekleştirilen seminere spor okulu öğrencileri ve velileri yoğun katılım gerçekleştirdi. Çocuklarda doğru beslenmede en önemli öğünün kahvaltı olduğunu belirten Aybek, "Çocuklarda büyüme hormonun maksimum olarak salgılandığı sabah saatlerinde çocukların kahvaltısında mutlaka süt ve süt ürünlerinin bulunması gerekiyor.” dedi.

 Kola ve diğer gazlı içeceklerin büyüme evresindeki çocuklara çok büyük zararlarının olduğunu da söyleyen Aybek özellikle bu konuda aileleri uyardı. Aybek, "Karbonhidrat ve protein besin grubunun gazlı içecek ve çok şekerli diğer besinlerden değil, annelerin kendi yaptığı az yağlı, buğday, pirinç pilavı ve makarnadan temin edilmelidir." şeklinde konuştu.

"Önce Kendi Soframızda Bulundurmalıyız"

Ailelerin çocukları için önemli olan besin öğelerini, çocuklarıyla birlikte aynı sofrada tüketmeleri gerektiğini ifade eden Aybek, "Önce kendimiz sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz ki çocuklarımız bu konuda daha bilinçli olsun." ifadelerini kullandı.

Türkiye’de obezite oranının yüksek olduğunu ve artmaya devam ettiğini söyleyen Aybek, bu konuda Türkiye’de tek olarak Melikşah Üniversitesi Spor Okulları’nda obeziteye karşı önlemler alarak sporcularına ve ailelerine bu yönde sürekli eğitim verdiklerini belirtti.

Bu tür bilgilendirme seminerlerinin aileler ve öğrencilerle iş birliği içerisinde sürekli devam edeceğini de belirten Aybek, seminer sonunda verilen kokteyle ailelerle birebir ilgilenerek soruları cevapladı.

Haberler

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber