Bu haber kez okundu.

En Hızlı Kilo Verdiren 8 Egzersiz

 Kilolu bayanlar eğer hızlı kilo vermek istiyorsanız bu 8 egzersizi deneyebilirsiniz.

Çünkü en hızlı kalori yaktıran egzersizlerdir. Sizin için en basit hangisiyse onu tercih edebilirsiniz. Gelin başlayalım;

Çünkü en hızlı kalori yaktıran egzersizlerdir. Sizin için en basit hangisiyse onu tercih edebilirsiniz. Gelin başlayalım;

1-Yüzme;

Yalnız çok dikkatli olunmalı çünkü su acıktırır! Yüzme sonrası kesinlikle bir şey yenmemeli.

\"En


2-Zıplama;
Son zamanlar en trend olan zayıflama şeklidir.

\"En

 3-Tempolu yürüme;

\"En


 4-Koşu;

\"En


5-Şınav çekmek;

\"En

 6-Halter;

\"En



7-Bacaklar açık zıplama;


\"En


8-İp atlama;

\"En
BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber