Bel ağrısı riskini azaltmak için;


• Hareketli olun ve egzersiz yapın
• Ayakta uzun süre durmaktan kaçının
• Uzun süre oturmaktan sakının
• Sigara içmeyin, aşırı çay ve kahve tüketmemeye özen gösterin
• Stresle başa çıkma yöntemleri geliştirin

 

Sağlık Bakanlığı

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

Eğitim ve Ögretim Eğitim ve Ögretim