Bel ağrısı riskini azaltmak için;


• Hareketli olun ve egzersiz yapın
• Ayakta uzun süre durmaktan kaçının
• Uzun süre oturmaktan sakının
• Sigara içmeyin, aşırı çay ve kahve tüketmemeye özen gösterin
• Stresle başa çıkma yöntemleri geliştirin

 

Sağlık Bakanlığı

Loading...

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

Eğitim ve Ögretim Eğitim ve Ögretim