Bu haber kez okundu.

Anneler! Çocuklarınıza sabah kahvaltısı hazırlayın! Sabah kahvaltısında neler tüketilmeli?

KADINHABERLERİ.COM- İşin şaşırtıcı tarafı ise şu; genellikle evde oturan annneler kahvaltı hazırlamıyorlar. Çocuklar sabahın erken saati,nde aç bilaç yollara dökülüyor. Ve anneler de evde fosur fosur uyuyor.

 

Sabah kahvaltısı, güne nasıl başlanacağının habercisidir aslında.

 

1bardak süt i

1 adet portakal

1 adet domates 

1 salatalık 

 

güne dinamik ve sağlıklı başlamak için ilk adım.

 

 Kahvaltı yapılmadığında kan şekeri düşer, Bir poğaça ya da açma, çocuğunuzun tok kalmasını bir süre sağlas a da, besin olarak pek bir şey vermez.

 

Ve okulda gün boyu yorgun olur.

 

Baş ağrısı, dikkat ve algılama azlığı gibi sıkıntılar yaşayan çocuk mutsuz ve başarısız olur.

 

 

Süt, yumurta, peynir,zeytin mutlaka yenmelidir.Katı yumurta tok tutar.

 

Çocuğunuzun kahvaltı etmek istememesini de bahane etmemelisiniz. Hiç kimse sabah erken kalktığında çok iştahlı olmaz. Ona alışkanlık kazandırırsanız, isteyecektir.

 

 

 

İLK DERS ZİLİ,

OKULDA DEĞİL, “EVDE” ÇALAR

 

• Ünlü bir bilim insanının not defterinden:

• İki kardeştik. 

- Ben ilkokul üçe, benim büyüğüm olan ablam dörde gidiyordu. 

- Okul yaşamının başladığı o ilk günün sabahını asla unutmam.

• Annem bizden çok önce uyanırdı.

- İlk işi; bayiden, bizim ailemizin dünya görüşüne ve 

değer ölçülerine uygun olan,

o günkü gazeteleri almak olurdu.

- Daha sonra,onları bir güzel ‘inceler’ ve 

bizim yaşımıza uygun, yine bizim eğitim ve kültürel ufkumuzu açabilecek türden olan haberleri ve köşe yazılarının başlıkları keserdi. 

• Evimizde bu amaca uygun olarak önceden alınmış, 

duvarda asılı duran ve bizim boy hizamızdaki bir ‘pano’ya iğneleyip asardı.

• Sonra;

- Mutfağa geçer, kahvaltı soframızı hazırlardı. 

- Uyanmamız gereken saatte bizi uyandırır ve

biz elimizi yüzümüzü yıkadıktan sonra, doğruca sofraya oturmazdık.

• Önce;

- Panodaki yazıların büyük harflerini okurduk. ..

- Varsa fotoğraflarına bakardık.

- Daha sonra sofraya geçer kahvaltımızı yapardık. 

• Annemizin bu hali ve tavrı;

biz üniversiteden mezun olana kadar, bir gün bile “aksamadan” sürdü… 

• Siz ne anladınız bilmem ama,benim anladığım şudur:

• Okul dönemindeki çocuklarının sabahleyin okul saati;

öteden beri zannedildiği gibi,

- İlk ders zilinin çalmasıyla değil; 

çocukların kahvaltı sofrasına oturmalarıyla hiç değil,

- Tam aksine;

- Çocuklar uyurken,

- Onları okula hazırlamak için: “Annenin uyanmasıyla” başlar.

 

Çocuk Gelişimi ve Eğitimi Atölyesi Yaşar Kuru

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber