Bu haber kez okundu.

İşte Zayıflatan Ayran Tarifi

Zayıflatan ayran tarifi malzemeler:



2 kaşık az yağlı yoğurt



1 su bardağı su



2 dal kıyılmış dereotu



1 tatlı kaşığı nane



2 dal maydanoz



1 adet salatalık



Zayıflatan ayran tarifi hazırlanışı:



Rondonun içerisine yoğurdu, 4'e bölünmüş salatalığı, suyu, naneyi, maydanozu ve dereotunu koyup çırpın.



Buzu ekleyin.



Naneyi de katarak içebilirsiniz.



Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.



HÜRRİYET AİLE

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber