Bu haber kez okundu.

İdeal kilonuzu hesaplayın !

Bir kişinin ideal yani olması gereken kilosunu bulmak için çeşitli yollar. Biz size evde çok basitçe uygulayacağınız ve güvenilir bir formül vereceğiz..

  1. • Boyunuzu 150′den çıkarın.
  2. • Bulduğunuz rakamı dörde bölün.
  3. Bu sayıya 100 ekleyin.
  4. • Bu işlemin ardından elde ettiğiniz rakamı boyunuzdan çıkarın. Elde ettiğiniz rakam sizin ideal kilonuzu gösterir.

NOT: Kadınlar için bu değerler birkaç kilo daha düşüktür.

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber