Öğretmen Diyarı

GÜZEL BİR YAŞAM İÇİN OLUMLU DÜŞÜNMENİN 100  YOLU


  • 01. Ufak şeyleri dert etmeyin.
  • 02. Kusursuz olamayacağınızı kabullenin.
  • 03. Rahat ve ılımlı insanların çok başarılı olamayacakları düşüncesini bir yana bırakın.
  • 04. Olumlu ve olumsuz düşünce k...artopunun çığ gibi büyüme etkisini göz önüne alın.
  • 05. Sevgi kapasitenizi geliştirin.
  • 06. Unutmayın: Öldüğünüz zaman yapılacak işler listeniz hâlâ dolu olacaktır.
  • 07. Kimsenin sözünü kesmeyin, cümlesini siz bitirmeyin.
  • 08. Birisine bir iyilik yapın ve kimseye bundan bahsetmeyin.
  • 09. Bırakın ilgiyi başkaları toplasın.
  • 10. İçinde bulunduğunuz ânı yaşamayı öğrenin.
  • 11. Sizden başka herkesin bilgili olduğunu düşünün.
  • 12. Sabır geliştirme egzersizleri yapın.
  • 13. Sevgi elini önce siz uzatın.
  • 14. Kendinize sorun: Bir yıl sonra bunun bir önemi olacak mı?
  • 15. Gerçeği kabul edin: Hayat âdil değildir.
  • 16. Arada sırada canınızın sıkılması yararlıdır: Bırakın canınız sıkılsın.
  • 17. Strese dayanma gücünüzü azaltın.
  • 18. Haftada bir kez yürekten gelen bir mektup yazın.
  • 19. Sık tekrar edin: Hayat acil bir durum değildir.
  • 20. Zihninizde özel bir bölüm açın.
  • 21. Her gün bir dakikanızı, minnettar olduğunuz birini düşünmek için harcayın.
  • 22. Tanımadığınız insanların gözlerine bakın ve gülümseyerek merhaba deyin.
  • 23. Her gün kendinize biraz sessiz zaman ayırın.
  • 24. Yaşamınızdaki insanları minik çocuklar ve yüz yaşında ihtiyarlar olarak düşünün.
  • 25. Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı hedefleyin.
  • 26. Daha iyi bir dinleyici olun.
  • 27. Savaşlarınızı akıllıca seçin.
  • 28. Çöpü çıkarma sırasının kimde olduğunu hatırlamıyorsanız gidip siz çıkarın.
  • 29. Eleştirme isteğinizi bastırın.
  • 30. Daha ılımlı bir sürücü olun.
  • 31. Unutmayın: İnsanı edindiği huylar oluşturur.
  • 32. Bilmemenin verdiği rahatlığı duyun.
  • 33. İpin ucunu biraz bırakın.
  • 34. Bir bitki yetiştirin.
  • 35. Yoga (ya da jimnastiğe) başlayın.
  • 36. Erken kalkmaya alışın.
  • 37. En inatla savunduğunuz beş iddianızı sıralayın ve bu konularda yumuşamaya çalışın.
  • 38. Planlarınızda esnek olun.
  • 39. Konuşmadan önce derin bir soluk alın.
  • 40. Suçluluğu değil masumiyeti görmeye çalışın.
  • 41. Sırf gırgır olsun diye, size yöneltilen eleştiriyi kabul edin. Göreceksiniz canınız yanmayacak.
  • 42. Kendi görüşlerinizden tamamen farklı makale ve kitaplar okuyun ve bir şeyler öğrenmeye çalışın.
  • 43. Zihninizi sessizleştirin.
  • 44. Birisi size topu atarsa, bunu tutmak zorunda değilsiniz.
  • 45. Olumsuz düşüncelerinize yüz vermemeye çalışın.
  • 46. Öfkeniz kabarmaya başladığı zaman ona kadar sayın.
  • 47. Sorunlarınızı öğretmeniniz olarak görün.
  • 48. Biraz yüzünüz gülsün.
  • 49. Bu da geçer.
  • 50. Gevşeyin!
  • 51. Bugününüzü son gününüzmüş gibi yaşayın. Öyle olabilir.
  • 52. İç dünyanız için zaman ayırın.
  • 53. Olağan şeylerdeki olağanüstülüğü arayın.
  • 54. Kendi işinize bakın, kendinizi başkasının yerine koymayın.
  • 55. Hayatı olduğu gibi kabul edin.
  • 56. Yüreğinizin sezgisine güvenin.
  • 57. Bırakın çoğu zaman başkaları haklı olsun.
  • 58. Daha sabırlı olun.
  • 59. Kendi cenazenize katıldığınızı farz edin.
  • 60. Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı hedefleyin.
  • 61. Ruh durumunuzu dikkate alın: Moralinizin bozuk olduğu zamanlar sizi yanıltmasın.
  • 62. Hayat bir sınavdır. Altı üstü bir sınav.
  • 63. Herkesin onayını alamayacağınızı unutmayın. Övgü ve yergi aynı şeydir.
  • 64. Rasgele iyilikler yapın.
  • 65. Bir davranışın ardındakini görmeye çalışın.
  • 66. Gönlü bol olmayı haklı olmaya yeğleyin.
  • 67. Bugün üç kişiye onları ne çok sevdiğinizi söyleyin.
  • 68. Alçak gönüllü olmaya çalışın.
  • 69. Kışa hazırlık (eksikleri gedikleri kapatma) telaşından kaçının.
  • 70. Her gün birkaç dakikanızı sevecek birini düşünmeye ayırın.
  • 71. Antropolog olun: Ön yargınızdan uzak, başka insanların yaşam ve davranış tercihlerini inceleyin.
  • 72. Herkesin farklı olabileceği gerçeğini anlayın ve saygı gösterin.
  • 73. Kendinize bir kamusal yardım konusu seçin.
  • 74. Her gün en az bir kişiye beğendiğiniz bir özelliğini söyleyin.
  • 75. Sınırlarınızı öne sürmeyin, yoksa sınırlı olursunuz.
  • 76. Gördüğünüz her şeyde tanrının parmak izi vardır.
  • 77. Başkalarının fikirlerinde biraz olsun doğruluk payı arayın.
  • 78. Bardağın (ve başka her şeyin de) kırılmış olduğunu varsayın:Her şeyin bir başlangıcı ve bir sonu vardır.
  • 79. Bu ifadeyi iyi anlayın: Nereye giderseniz siz oradasınız.
  • 80. Kendinizi iyi hissettiğiniz zaman şükredin, kötü hissettiğiniz zaman ılımlı olun.
  • 81. Postayla evlat edinin. Bir vakıf yoluyla bir çocuğa yardım edin
  • 82. Yaşamı melodram olarak görmeyin.
  • 83. Aynı anda birkaç şey yapmaya kalkmayın.
  • 84. Fırtınanın Gözü'nde (karmaşanın ortasındaki sükûnet noktasında) bulunmaya çalışın.
  • 85. Sahip olmak istediğiniz şeyleri değil, elde etmiş olduklarınızı düşünün.
  • 86. Dostlarınızdan ve ailenizden bir şeyler öğrenmeye açık olun.
  • 87. Bulunduğunuz konumdan mutlu olmaya bakın.
  • 88. Hizmet vermeyi yaşamınızın değişmez bir parçası haline getirin.
  • 89. Bir iyilik yapın ve karşılığını ne isteyin, ne de bekleyin.
  • 90. Varlığınızı bir bütün olarak kabullenin.
  • 91. Başkalarını suçlamayı bırakın.
  • 92. Yardım etmeye çalışırken önceliğinizi küçük şeylere verin.
  • 93. Unutmayın: Bundan yüz yıl sonra dünyada bambaşka insanlar olacak.
  • 94. Sorunlarınıza olan bakışınızı değiştirin.
  • 95. Bir tartışmaya girecek olursanız, kendi görüşünüzü savunmadan önce karşı tarafın savını anlamaya çalışın.
  • 96. "Anlamlı başarı"nın tanımını bir kez daha yapın.
  • 97. Duygularınıza kulak verin; size bir şey söylemeye çalışıyorlar.
  • 98. Yaşamınızı sevgiyle doldurun.
  • 99. Kendi düşüncelerinizin gücünü bilin.
  • 100. "Daha fazlası daha iyidir" diye düşünmekten vazgeçin

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol