Bu haber kez okundu.

Dik Durmanın Faydaları

Kıyafetler iyi görünür

 

Doğru duruşa sahip olan kişilerin kıyafetleri üzerlerinde çok daha şık durur.

 

Temel kasları çalıştırır

 

Temel kaslarınız, dik durduğunuz zamanlarda çok daha iyi çalışırlar. Doğru duruşa sahip olmak, karın kaslarınızı ve sırt kaslarınızı çalıştırır.

 

Güvenli görünürsünüz

 

Dik durmak, kendinize güvendiğinizi gösterir. İnsanlar bu sayede sizin kendinize güvendiğinizi ve insanlarla iletişime açık olduğunuzu düşünecektirler.

 

Sağlıklı vücuda sahip olursunuz

 

Dik durmak, bütün vücudunuzun doğru durmasını sağlar ve bu sayede pek çok sağlık problemini önlersiniz. Özellikle omurilik, duruş bozukluklarından çok etkilenir.

 

Zayıf görünürsünüz

 

Kilo vermiş gibi görünmek istiyorsanız tek apmanız gereken dik durmaktır! Dik duran insanlar, daha zayıf görünürler.

 

Daha az sırt ağrısı yaşarsınız

 

Kötü duruş, sırt ağrılarına yol açar.

 

Düşük enerjiye neden olur

 

Şaşırtıcı ama dik durmak daha enerjik olmanızı sağlar. Kambur durmak ciğerlere baskı yapar ve bu da vücudunuzun ihtiyacı olan oksijeni daha zor almasına neden olur. Bu nedenle, kendinizi halsiz hissedersiniz. Doğru duruşta ise vücudunuz ihtiyacı olan oksijeni kolayca alır ve enerjik olursunuz.

 

 

 

Kambur durmak eğer hayatınızı çok etkileyen bir durum haline geldiyse bir uzmana başvurmanızı tavsiye ederiz!

 

istanbella 

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Anahtar Kelimeler:
Dik Durmanın Faydaları

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber