Bu haber kez okundu.

Ballı nar ekşisi soslu Anadolu salatası tarifi

Ballı nar ekşisi soslu Anadolu salatası tarifi malzemeler:

  • Ballı  Özel Karışımı (1 çorba kaşığı bal, 1 çay bardağı süt, 3 çorba kaşığı zeytinyağı)
  • ½ yemek kaşığı limon suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı nar ekşisi
  • 1 kahve fincanı portakal suyu
  • 1 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı çekilmiş ceviz içi
  • 2,5 yemek kaşığı haşlanmış buğday
  • 1 adet göbek salata
  • 1 bağ roka
  • 2 adet domates
  • 1 adet salatalık
  • 2 adet sivri biber
  • ½ adet kırmızı soğan
  • Kızarmış ekmek küpleri

Ballı nar ekşisi soslu Anadolu salatası tarifi hazırlanışı:

  • Bir kapta nar ekşisi, portakal suyu, limon suyu ve çekilmiş ceviz içiyle ballı Özel Karışımı’nı iyice karıştırın.
  • Ayrı bir kaba göbek salata ve rokayı küçük parçalar halinde doğrayın.
  • Üzerine zarf şeklinde doğranmış domates, salatalık, sivri biber, kızarmış ekmek küpleri, sarımsak ve piyazlık şeklinde doğranmış kırmızı soğanı ekleyin.
  • Haşlanmış buğday ve ceviz içini de kaba ekledikten sonra hazırlanan sosu üzerine gezdirin.
  • İstenilen miktara göre zeytinyağı ilave edin.
  • Salatanızı ince uzun kıyılmış renkli biberlerle süsleyerek servis edin.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.



hurriyetaile.com
BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber