Bu haber kez okundu.

Yoğurdun mucizevi faydaları !

Yoğurdun sağlığınız üzerinde büyük faydaları vardır. Hep birlikte göz atalım! İşte yoğurdun mucize yararları….

Yoğurt, yararlı bakteriler, yani probiyotikler içerir. Onlar iyi bakterinin büyümesini teşvik ederler. Birçok hastalıkların sebebi olan bakterileri ise azaltarak, bağırsak florasını oluşturmak ve vücudun düzgün çalışmasını sağlamak için en büyük yardımcıdırlar. Büyük ölçüde doygunluk ve tokluk hissi verirler. Kilo kaybına teşvik ederler.

Özellikle süzme yoğurdun karbonhidrat derecesi oldukça düşüktür. Kilo vermek isteyenler ve diyettekiler için en ideal seçimdir.

mineral alımını sağlar. En ideal kalsiyum kaynaklarından biridir. Kalsiyum bildiğiniz gibi güçlü kemikler için çok gereklidir.

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber