Bu haber kez okundu.

Sizi hayatla barıştıracak 20 madde

Mutsuzluk, üzüntü, keder… Dünyaya bu ağır duyguları yaşamak için mi geldik? Tabii ki hayır! Her günü mutlu, huzurlu, keyifli yaşamak bizim en doğal hakkımız ama bunun için de biraz emek harcamamız gerekiyor. İşte, mutsuzluğu yok edecek 20 güzel duygusal alışkanlık...

1) Asla kin tutmayın, kimseden nefret etmeyin.

2) Herkese ama herkese asla kim olduğuyla ilgilenmeden iyi davranın.

3) Hayatınızda karşınıza çıkan tüm problemlerinizi önce kabul edin ardından mutlaka avantajlı bir tarafını bulun.

4) Daima ne durumda olursanız olun sahip olduklarınız için şükredin.

5) Hayal kurarken asla bulunduğunuz şartlara odaklanmayın aksine çok büyük düşünün, düşleyin.

6) Hayatınızda büyük küçük bir sürü problem olacak bunların hiçbirini kafanıza takmayın, çünkü takmanız o olayın daha hızlı çözülmesini sağlamaz.

7) Tanıdığınız ya da tanımak üzere olduğunuz kimler varsa haklarında mutlaka iyi bir şey bulup konuşun, aksi durumlarda sessiz kalın.

8) Günlük yaşantınızda ya da ömrünüzün tamamında kendiniz için yapmanız gereken herhangi bir şeyi yapmamak için bahane bulmaktan vazgeçin.

9) Anı yaşayın, sadece o ana, anda yanınızda olanlara ve yaptıklarınıza odaklanın.

10) Her sabah uyanmak için bir saat belirleyin ve bunu asla değiştirmeyin.

11) Kendinizi en sevdikleriniz ya da en nefret ettiklerinizle bile asla kıyaslamayın. Herkes tektir ve herkes kendince özeldir.

12) Etrafınızda bulunan insanların daima pozitif olmasına, enerjisi yüksek insanlarla olmaya özen gösterin.

13) Yaptığınız iyi yada kötü hiçbir şey için asla onay beklemeyin. Kimsenin kimseyi onaylamaya yetkisi yoktur.

14) Daima sosyal olun, etrafınıza, yeni insanlara gözlerinizi kapamayın her insan bir dünya, bir yaşamdır.

15) Mutlaka meditasyon yapın. Bilmiyorsanız araştırın, öğrenin. Gerekirse her gün her dakika gerçekten yapana kadar deneyin.

16) Beslenmenize dikkat edin. Ne yediğiniz önemli ama asıl önemli olan bazen ne yediğinizden ziyade ne kadar yediğinizdir bunu da unutmayın.

17) Bir şekilde mutlaka spor yapın. Hiçbir sporu yapamıyorsanız mutlaka her gün 1 saat yürüyün. Bu yürüyüşler sabah çok erken saatlerde olursa örneğin güneşin doğuşu ile işte o zaman çok daha iyi olur. Çünkü güneş doğarken dağıttığı o güzel enerjiyi size de aktarmış olur.

18) Değiştiremeyeceğiz şeyler mutlaka vardır ve bunu kabul etmeyi başarın.

19) Her gün kendiniz için Tanrı'dan bir şey isteyin. Her istediğinizin gerçek olacağına inanın.

20) Yaptığınız her şeyin mutlaka önce insanlığın da bir yararı var mı diye bir bakın.

kadinvekadin.net

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber