Bu haber kez okundu.

Sivilcenizin yeri hastalığınızı söylüyor

Göz altındaki morluklar, saç dökülmeleri ve sivilceler.. Bu gibi problemler aslında hep bir şeylerin habercisi gibi. Yani iç organlarınız aslında sizinle iletişim kurmaya çalışıyor.

 

Sivilceleriniz sürekli belli bölge ve noktalarda çıkıyorsa mutlaka bir sebebi vardır. Fakat bu haberimizi okumadan önce mutlaka bir doktora veya dermatoloğa danışın.

 

 

 

1-2 Sindirim Sistemi

Abur cubur gibi yağlı gıdalar yediğinizde ortaya çıkan sivilceler için yağı azaltın, bol bol su için ve sivilcelerin üzerine salatalık sürün.

3 Karaciğer

Alkolü, yağlı yiyecekleri ve sütü kesin. Bu yerler, alerjik durumların kendini en çabuk belli ettiği yerlerdir. 

Tüm bunların yanısıra her gün 30 dakika hafif egzersiz yapın ve uykunuzu düzene sokun.

 

4-5 Böbrekler

Göz çevresindeki sivilceler ve koyu halkalar dahil, dehidratasyondan yani vücuttaki sıvı kaybından ortaya çıkar. Bol bol sıvı alın. Vücudunuzu susuz bırakmayın.

6 Kan Basıncı

Kan basıncınızı ve B vitamini seviyenizi kontrol ettirin. Baharatlı-acı gıdaları azaltın ve temiz hava almaya özen gösterin. Bunun yanı sıra, içinde Omega 3 ve 6 bulunduran fındık, avokado, balık ve keten tohumunu tüketin. 

Bu alanda genişlemiş gözenekler ve siyah noktalar çoğunluktaysa, makyaj malzemelerinizin son kullanma tarihlerini de gözden geçirin.

7-8 Böbrekler

4 ve 5’teki gibi su içmeye özen gösterin. Alkol, kahve ve kafeinden uzak durun.

 

9-10 Solunum Sistemi

Sigara içiyorsanız veya alerjik bir bünyeniz varsa, bu bölgede sivilceler görülebilir. Eğer bunlar yoksa yediğiniz dondurulmuş gıdaları kesin, şekeri azaltın ve temiz hava alın.

Süt, alkol, kafein ve şekerden uzak durun. Vücudunuza detoks yaptıracak çim suyu veya yeşil sebzelerin suyunu için. 

Ayrıca kirli yastıklar ve kirli bir cep telefonu ekranı da cildinizi etkileyebilir.

 

 

 

11-12 Hormonlar

Stres ve hormonal değişikliklerde sivilceler, mutlaka bu bölgelerde çıkar. Yeterli su içmek, cildi temiz tutmak, yeşil yapraklı sebzelerin suyunu içmek, yeterli uyku ve bol su ile bu sivilceleri azaltabilirsiniz. 

Bir de yumurtlama döneminizde bu alanda sivilceler görülebilir.

 

13 Mide

Lif alımını artırın ve bitki çaylarına yönelin.

 

14 Hastalıklar

Burdaki sivilceler, vücudunuzun bakterilerle savaştığının bir göstergesi olabilir. 

Kısa bir mola verin, yoga yapın, dinlenin ve bol sıvı alın. 

 

mansetalti.com

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber