Öğretmen Diyarı

NASIL OTURMALISINIZ?


Bağdaş kurarak oturmak, bacakları dümdüz ileri uzatarak oturmak veya her iki dizi bir tarafa doğru kıvırarak oturmak çok daha fazla tercih edilir ve vücuda olumsuz etkileri yoktur.

SIRT SORUNLARI
MOTOR BECERİ SORUNLARI
DENGE SORUNLARI
KASLARDA GERGİNLİK
KALÇA KAYMA POTANSİYELİ
EKLEM SORUNLARI

Ailelerin, çocuklarının W pozisyonunda oturduğunu fark etmesi ve bunu düzeltmesi önemli.

Eğer çocuğunuz varsa veya bir yakınınızın çocuğu varsa, bacakların “W” harfi şeklinde durduğu bu oturma pozisyonuna aşina olabilirsiniz.

Maalesef (ve şaşırtıcı bir şekilde) bu oturma pozisyonu çocukların sağlığı açısından çok fazla miktara olumsuz etki barındırıyor. Pek çok yetişkin bu şekilde oturmamakla birlikte aynı riskler kesinlikle onlar için de geçerli.
Anahtar Kelimeler:
oturmalısınız

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol