Bu haber kez okundu.

Mutlu insanların 22 alışkanlığı



İlginç, içinde pek çok şey var. Örneğin duaların gücü, sporun ne kadar yapılması ve mutlu olmakla ilgili birçok bilgi paylaşılmış. Ben de mutlu olmanın insan üzerindeki etkisinden sıklıkla bahsederim ya biliyorsunuz. Hemen buldum kendime göre bir bölüm ve paylaşmak istedim.

Bakın mutlu olmak için 22 alışkanlık nelermiş!
 
1. Kinden ve nefretten kurtulun.

2. Herkese iyi davranın.

3. Problemleri avantaj olarak görün

4. Sahip olduklarınız için şükredin.

5. Hayalleriniz büyük olsun.

6. Her şeyi kafanıza takmayın.

7. Diğerleri hakkında hep iyi konuşun.

8. Bahane bulmayı bir kenara bırakın.

9. Anı yaşayın.

10. Her sabah aynı saatte uyanın.

11. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.

12. Pozitif insanlarla vakit geçirin.

13. Başkalarının onayına ihtiyacınız olmadığını bilin.

14. Sosyal ilişkileriniz geliştirin.

15. Dinlemeyi öğrenin.

16. Meditasyon yapın

17. Sağlıklı beslenin.

18. Spor yapın.

19. Sade bir yaşam sürdürün.

20. Kendinizi kontrol edin, sinirlenmeyin.

21. Dürüst olun.

22. Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabullenin.

Her biri gerçekten de doğru, mutlu olmak istiyorsak biz de çaba göstermeliyiz. Kötü, huysuz, hep eleştiren insan olmak çok kolaydır. Ağzına geleni söyle, düşünmeden konuş yeter. Ama bu bizi mutsuz edip her şeyden kopartır. Yemene içmene dikkat etme, spor yapma bak neler oluyor? Evet 22 tane yazılmış bu şıkların hepsini detaylı anlatmışlar kitapta. Okumanızı öneririm. Başucu kitabı olabilir bence.

Hep böyle şeyler okuyunca sevgili Cem Yılmaz aklıma gelir. "Huzur içimizde..." Hindistan'a kadar gitmeye gerek yok. İçimize bakıp, farkında olalım yeter.

Bugünlük de benden bu kadar...

Afiyet, bal, şeker olsun...

Mutluluk hep içinizde olsun...

 

Bugün Gazetesi

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber