Bu haber kez okundu.

Mutlu insanların 22 alışkanlığı

Amerika'da beslenme ve fitness alanında çalışan uzman Karen Hill, bu kez mutlu olmanın 22 sırrını veriyor.

 

İşte daha iyi hissetmemize yarayacak bazı formüller

1. Kinden ve nefretten kurtulun.

2. Herkese iyi davranın.

3. Problemleri avantaj olarak görün.

4. Sahip olduklarınız için şükredin.

5. Hayalleriniz büyük olsun.

6. Her şeyi kafanıza takmayın.

7. Diğerleri hakkında hep iyi konuşun.

8. Bahane bulmayı bir kenara bırakın.

9. Anı yaşayın.

10. Her sabah aynı saatte uyanın.

11. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.

12. Pozitif insanlarla vakit geçirin.

13. Başkalarının onayına ihtiyacınız olmadığını bilin.

14. Sosyal ilişkileriniz geliştirin.

15. Dinlemeyi öğrenin.

16. Meditasyon yapın.

17. Sağlıklı beslenin.

18. Spor yapın.

19. Sade bir yaşam sürdürün.

20. Kendinizi kontrol edin, sinirlenmeyin.

21. Dürüst olun.

22. Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabullenin.

 

KadınveKadın

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber