Bu haber kez okundu.

Kendine İyi Bakmanın 41 Yolu…

1. Başarılı olamayacağınızı söyleyen sesin yaramaz bir yalancı olduğunu unutmayın.
2. Ağaç dikin, yabani otları yolun, bırakın elleriniz kirlensin.
3. Gülmek için, size eşlik edecek birilerinin olmasını beklemeyin.
4. Bahçenizde veya balkonunuzun uygun bir köşesinde domates biber yetiştirin. Birkaç tane de olsa tohumunu elinizle ektiğiniz bir sebzeyi yemek çok tatlı gelecektir.
5. Sabredin, istediklerinizin gerçekleşmesi için belirlenmiş doğru bir zaman vardır mutlaka.
6. Bir şeyler üretin. Resim yapın, yazı yazın, atkı ya da kazak örün.
7. İnsanları yargılamadan önce kendinizi bir anlığına onların yerine koyun.
8. Yavaşlayın ve anın keyfini çıkarın.
9. Uzun süredir kin beslediğiniz birini affedin.
10. İnsanlardan sürekli onay almayı beklemeyin, bu sizi köle ve onları da efendi haline getirir.
11. Çocukları üzecek ve incitecek bir şey yapmaktan sakının.
12. Çocukluğunuzda okuduğunuz masal kitaplarını sakladığınız yerden çıkarın ve tekrar okuyun.
13. Kendinize mühlet verin, bir işi bitirmek için biçtiğiniz süreyi çok kısa tutarak kendinizi gereksiz yere zora sokmayın.
14. Yokluktan çok varlık üzerine konuşun; çünkü hakkında düşündüğünüz ve konuştuğunuz şey büyür.
15. Kendinizi bir kurban olarak değil, yaşamayı hak eden biri olarak görün.
16. Bir hayvanı okşayın, ya da yapabiliyorsanız ona sarılın.
17. Gün batımının ihtişamını ve tüyler ürperticiliği hissedin.
18. Geçmişin çekip gittiğini ve geleceğin belki de hiçbir zaman gelmeyeceğini hatırlayın.
19. Kusurlu yanlarınızı sevmek zorunda değilsiniz; ama en azından onları kabul edin.
20. Karıncalar sürüsünü, evlerini ve şehirlerini inşa edişlerini, ağırlıklarının 10 katı yiyecek taşıyışlarını izleyin.
21. İçindeki çocuğun yaramazlık yapmasına izin verin, bırakın istediği kadar ağlasın, ya da haylazca sırıtsın.
22.Sık sık tevazuunuzu kaybedip kaybetmediğinizi sorun kendinize.
23. Başarı bir süreçtir, varış noktası değildir, bunu hep hatırlayın.
24. Çimenlerin üzerinde giysilerim boyanır diye korkmadan oturun.
25. Evinizde çiçek besleyin, onlarla sohbet edin.
26. Cebinizde ya da çantanızda minik şekerler taşıyın. Arkadaşlarınıza veya yolda karşılaştığınız çocuklara bunlardan verebilirsiniz.
27. Kendinizi çaresiz hissetmekten korkmayın. Kimsenin size yardım edemeyeceğini düşündüğünüz böyle anlarda dua edin.
28. İşlerinizi ertelemeyin, dar vakitlere sıkıştırmayın. Böylece geriye dönmek ve hatalarınızı düzeltmek için zamanınız olur.
29. Her zaman planlı ve düzenli hareket etmeniz gerekmez. Uzun süredir bir arkadaşınızı aramayı ihmal mi ediyorsunuz, hemen şimdi telefona sarılın. Aylardır rafta bekleyen bir kitabınız mı var, hemen açın ve ilk sayfasını okuyun.
30. Ara sıra çocukluk günlerinize dönüp nostaljik takılın. Çocuk parkına gidip salıncağa binin, elma şekeri veya pamuk şekeri yiyin, ip atlayın ya da misket oynayın.
31. Yeni bir dil öğrenin. Farklı bir cümle yapısı, ses düzeni, kelimeler ve bunlar arasındaki nüans ayrılıkları size yepyeni bir düşünme biçimi kazandıracaktır.
32. Duyularınızı olabildiğince birlikte harekete geçirmeye çalışın. Gördüğünüz bir çınarın sesini işitmeye, etrafa yaydığı taze kokuyu hissetmeye çalışın. 33. İhtiyaçlarınızı artırmak yerine isteklerinizi azaltın.
34. Rutinlerinizin dışına çıkmayı deneyin. Her zaman kullandığınız yolun yerine başka bir yol keşfedin, yemeğe hiç kullanmadığınız bir baharat ekleyin, mobilyalarınızın yerini değiştirin.
35. Birine yardım eli uzatırken, başka birine çelme takmadığınızdan emin olun.
36. Hayatınızda değiştirebileceklerinizi değiştirin ve geri kalanını kendi haline bırakın.
37. Neşe ve gülücükle dolu günleriniz öfke ve keder dolu günlerinize ağır bassın her zaman.
38. Yalnızlıktan kaçmak yerine zaman zaman onu bağrınıza basmayı öğrenin.
39. Başarılarınızı şansa ya da talihe atfetmeyin.
40. Başarısızlıklarınızı şansızlığa ya da talih kuşunun sizin diyara uğramayışına bağlamayın.
41. Fiziksel bir beden içinde ruhsal bir varlık olduğunuzu hatırlayın.

izafet.net

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Anahtar Kelimeler:
kendine iyi bakmanın yolu

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber