Bu haber kez okundu.

Kahveyi sevmeniz için 4 neden!

Aniden sinirlenmeyi engeller

 

Hardvard Üniversitesi halk sağlığı bölümünde yapılan yeni bir araştırma, kahve içen kadınların, içmeyenlere oranla daha az depresif olduklarını ortaya koydu. Yani erkek arkadaşınız sizi kızdırdıysa bir kahve içmenin tam sırası.

 

 

Baş ağrısının şiddetini azaltabilir

 

Bazı ilaçlarla bir araya geldiğinde kafein, o berbat akşamdan kalma durumunun sonucu oluşan baş ağrılarını yok eder. Bu yüzden bir daha şarap içmemeye yemin ettiğiniz bir sabah çabuk rahatlayabilmek için ufak bir latte kahve içmeyi deneyebilirsiniz

 

Zihin açıklığı verir

 

Kafein, sinir sistemini uyarır; böylece zihin açıklığı verir ve içtikten iki saat sonrasına kadar daha iyi odaklanabilmeyi sağlar. Patronunuzun sizden acilen beklediği rapor mu? Sabah saatlerinde çoktan hazırladınız bile!

 

Kalori yakımını hızlandırır

 

Egzersiz yapmadan önce içeceğiniz bir kahve, dayanıklılığınızı artırır. Böylece koşu bandının üstünde daha uzun süre kalabilirsiniz. Sadece kahveyi bir fincanla sınırlandırın çünkü kafeinin ayrıca sıvı tutma özelliği vardır. Bu yüzden yanında bol su içtiğinizden de emin olun.

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber