Bu haber kez okundu.

İşte Kesinlikle Daha Zeki Olabilmenizi Sağlayacak 5 Hobi

Özellikle eğitim hayatı süresince ve sonrasında yapabileceğiniz 5 küçük hobiyle kendinizi zihnen daha gelişmiş ve sağlıklı hissedebiliyorsunuz.

Algılarınız açılıyor, farkındalığınız artıyor ve daha süratli ve sağlıklı çözümlemelere ulaşabiliyorsunuz. Hayır, burada IQ ‘dan bahsetmiyorum, aksine hayatı daha hızlı ve olumlu bir biçimde çözümleyebilmeyi kastediyorum.

Düzenli olarak egzersiz yapmak

Biliyorum çok zor. Özellikle günlük yaşamın rutin koşulları altında bazen neredeyse imkansız gibi. Ancak en basitinden tempolu bir yürüyüş programı bile hafızasının tanımlama algısını açıyor, etrafınızda gözlemlediğiniz objelere karşı farkındalığınızı artırıyor. Böylece uzun süreli hafıza yeteneğiniz gelişiyor. Egzersiz yapıyor olabilmek adına ağır programlar denemenize gerek yok, uzun yürüyüşler ve hafif tempolu bir koşu da işinizi görüyor. 

 

Bir müzik enstrümanıyla uğraşmak

Sadece iyi bir müzik dinleyicisi olmanın birkaç adım önüne geçmek, son derece heyecan verici.  Müziği enstrümanınızla oluşturmak bilişsel yeteneğinizi artırıyor, algılarınız keskinleşiyor. Beyniniz müziğin matematiğiyle o kadar haşır neşir oluyor ki, daha hızlı analizler ve çözümlemeler yapabilme yeteneğiniz artıyor. Ayrıca boş zamanlarınızı daha yaratıcı ve eğlenceli geçirdiğiniz için her zaman zinde kalabiliyorsunuz. 

Konsol ve PC oyunları oynamak

Hem zihinsel, hem de motor reflekslere olan katkısından dolayı son derece faydalı bir hobi. Bilgisayar ve konsol oyunları oynayanlar her ne kadar itilip kakılsalar da, kesinlikle beyin sağlıkları açısından iyi bir şey yapıyorlar. Bilgisayar oyunları oynamak stratejik planlama yeteneğini artırıyor, günde sadece 30 dakika bilgisayar oynayan çocukların beyinlerinde yeni kıvrımlar oluştuğu bile gözlemlenmiş. Ama 1 saatten fazlası konsantrasyon bozukluğu yaratıyor. 

 

Yeni bir lisan öğrenmek

Yeni bir lisan öğrenmek öncelikle beynin yaşlanmasını geciktiriyor. Hayata bakış açısını değiştiriyor. Algıları açıyor ve klişe düşünce sistemimizi zenginleştiriyor. Birden fazla dil bilenlerin hayata dair sıkıntıları daha hızlı aştığı da gözlemlenmiş. Çeşitli farklı kaynaklara ulaşabilme özgürlüğü ise tadından yenmez bir durum elbette. Böylelikle yaşama dair farklı görüşler geliştirilebiliyor.

Kitap okumak

Aslında bunu sadece kitapla da sınırlamamak lazım. Çeşitli kaynakları okuyarak takip etmek zihnimizin lisan, anlam kavrama, duygu ve düşünce açısından sürekli çalışıyor olmasını sağlıyor. Algılarımız farklılaşıyor. Fikirler ve yaşam üzerine farklı bakışlar geliştirebiliyoruz. Ne ile ilgili olursa olsun okuduğumuz her kaynak zihnimizde belli bir tecrübe oluşturuyor. Örneğin iyi araba kullanmakla ilgili bir kaynak okuyorsak araba kullanma şeklimiz biz farkında olmadan daha iyiye doğru gelişebiliyor.

 

Son söz

Bu beş önemli hobinin hepsini birden yapabiliyor olsaydık, sanırım şu anda son derece kendine güveni tam bir karakter oluşturmuş olabilirdik. Ancak bunlardan en az bir tanesini yapabiliyor olmak da, kendimize olan saygımızın ve dünya algımızın kökünden değişmesine yol açıyor.

 

http://blog.tamindir.com

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber