Bu haber kez okundu.

Gülmek mi Zor, Somurtmak mı?

Gülümsemek karmaşık bir eylem değildir… Kendinizi mutlu hissedersiniz, ağız kenarlarınız açılır, yanaklarınız yukarı kalkar ve göz kenarlarınız kırışır. Bu ifade dış dünyaya içinizde mutlu hissettiğinizi gösterir.

Gülümsemenin anlamı tüm kültürlerde anlaşılabilir, bu bakımdan dünya çapında bir iletişim aracıdır. Gülümsemek çoğu durumda tamamen içten gelir.

Bazen içimizden gelmese de gülümseriz, sadece ağız şeklinin değiştiği, gözlerde değişiklik olmayan bu sahte gülümsemeyi anlamak zor değildir.

Gülümseme ve kahkaha sağlığımız ve hayatımız üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Birçok insan mutlu olduğumuz için gülümsediğimizi düşünür ama bunun tersi de doğrudur.

Gülümsediğimiz için de mutlu hissedebiliriz. Araştırmalar gülümsemenin ve kahkaha atmanın sağlık için bazı yararları olduğunu göstermektedir.

Sağlığın yanında hayatımızın diğer tüm alanlarını da pozitif etkiler.

Gülerken yüz kaslarımızın hareketleri beyinde bazı kimyasalların salınımında tetikleyici bir rol üstlenir. Mutluluk hormonu olarak bilinen endorfin bunlardan biridir.

Habertürk

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber