DÜŞÜK KALORİLİ DİYETLERİN VÜCUDA VERDİĞİ HASARLAR
Düşük kalorili diyetler hem verdiğimiz kiloları geri almamızı kolaylaştırıyor hem de bizi sağlığımızdan ediyor.
Bir çoğumuz kilolarımızdan bir an önce kurtulmak için bu hataya düşüyoruz ama unuttuğumuz bir şey var ki düşük kalorili diyetlerle verdiğimiz kiloları geri almak çok kolay oluyor. Üstelik bu diyetlerle aç kalarak hem psikolojik hem de fizyolojik sağlığımızı bozuyor.Kadın ve kadın internet sitesinin haberine göre bu diyetlerin vücutta yarattığı hasarlar şöyle...
1- Bağışıklık sisteminin bozulması
2- Hastalıklara sık yakalanma
3- Depresyon
4- Beyin fonksiyonlarında bozulma
5- Demir eksikliği
6- Osteoporoz
7- Bozulmuş kan şekerleri ve insülinleri
8- Düşük tansiyon
9- Sağlıksız cilt, saç, tırnak
10- Genel olarak sağlıksız bir görünüm
11- Adet düzeninin bozulması
12- Tiroit hormonlarının aktifliğini yitirmesi
13- Yüksek kolesterol
14- Böbrek ve karaciğerdeki yüklerin artması

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

Eğitim ve Ögretim Eğitim ve Ögretim