Öğretmen Diyarı

Ders Çalışma İsteğinizi Arttırabilecek Gıdalar
Uzun süren sınav maratonlarında birçok öğrencinin ders çalışma isteği azalır. Sınav stresi, uykusuzluk, kendine zaman ayıramama gibi nedenler öğrencilerde bıkkınlık yaratabilmektedir. Bunun yanında beslenmenin de motivasyon ve çalışma isteği üzerinde önemli etkileri olduğu bilinmektedir. Yeterli ve degeli beslenemeyen kişiler halsizlik hisseder ve doğal olarak çalışma verimleri de düşer. Yoğun ders çalışacak kişilerin ihtiyaç duyacakları mineral ve vitamini hızlı biçimde sağlayabilecek gıdaları sizler için araştırdık.

Saydığımız bu sekiz gıda enerjinizin yerine gelmesine ve  ders çalışma isteğinizin artmasına yardımcı olacaktır.

 -Ispanak

 -Taze Fasulye

 -Brokoli

-Buğday

 -Badem

 -Ceviz 

 -Avokado

 -Yaban mersini

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol