Bu haber kez okundu.

ÇEKİRDEK ÇİTLEMEYİ SEVEN SEVMEYEN HERKES BU YAZIYI MUTLAKA OKUYUN..

Mesela, ay çekirdeği ve kolesterol arasında sıkı bir bağ var. Fakat bilinenein aksine ay çekirdeği kolesterolü yükseltmiyor, düşürüryor..

Gelin hep birlikte ayçekirdeğinin faydalarını görelim.

* Kolesterolü düşürür.

* Damar sertliğini giderir.

* Çocukların günde 50 gram yemesi tavsiye edilir.

* Cinsel arzuyu artırır.

* Kalp ve sinir hastalıklarını önler.

* İdrar söktürür.

* Solunum sistemi rahatsızlıklarında iyileştirici etkilere sahiptir.

* İçerdiği çinko ve fosfor ile kemik ve diş sağlığı üzerinde olumlu etki yapar.

* B vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Ay Çekirdeğinin Kalorisi, Ay Çekirdeği Kaç Kalori

100 gr ay çekirdeğinde 578 kalori bulunmakta..

Ay Çekirdeği ve Zararları,Ay Çekirdeğinin Zararları

* Fazla tüketilmesi ağız içi yaralara neden olabilir.

* Kalorisi fazla olduğundan fazla tüketilmesi kilo problemi yapabilir.

*Tuzlu olarak tüketilmesi, tansiyon hastaları için sakıncalıdır.

*Tansiyon hastası olmayanlar da tuzlu tüketimden kaçınmalıdır.

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Anahtar Kelimeler:
Çekirdek Zaralı Mı

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber