Bu haber kez okundu.

Bu egzersizi yapanlar uzun yaşıyor!

"Eklem iltihabı olanlar yapmamalı"

Brezilya'da Rio de Janeiro Üniversitesi bilim insanları Claudio Gil Araujo ve ekibine göre, ellerini kullanmadan yere bağdaş kurup oturup yine ellerini kullanmadan kalkabilenler daha uzun yaşıyor.

Ancak bu egzersizi başaramayan ve elleriyle çok destek alanlar, yapanlara nazaran 5 kat daha erken ölüyor.

Fizik terapi uzmanı olan Araujo, “Kendinizi 10 puan üzerinden puanlandırın. Eğer elinizi dayıyorsunuz ya da ellerinizi, ayaklarınızı sabit tutamıyorsanız birer puan kırın. 8 puana kadar ölüm riskiniz bulunmuyor”dedi. Uzmanlar eklem iltihabı rahatsızlığı olanları bu hareketleri yapmamaları konusunda uyardı.

\"indir-002.jpg\"

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber