Bu haber kez okundu.

Okul çantasının ağırlığı en fazla ne kadar olmalı?

Özellikle gündelik hayatın vazgeçilmez bir parçası olan uzun süreli bilgisayar kullanımı ve ağır çanta taşımanın duruş bozulmasına davetiye çıkardığını anlatan Dr. Özdemir, "Omurgada oluşan deformasyon sonucu ortaya çıkan kifoz artışı, skolyoz en çok bel ve sırt bölgesinde görülüyor. Sırt ve belde ortaya çıkan bu eğrilik zaman ilerledikçe yaşamı olumsuz etkilemeye başlıyor. Skolyoz ve kifoz artışı gelişen kişilerde sırtta kamburluk, bir kürek kemiğinin diğerine göre daha yukarıda olması, omuz ve kalçaların asimetrik olması, bel ve sırtta eğrilik gibi belirtiler görülür. Ayrıca bu kişilerde yorgunluk, bel ve sırt ağrısı, nefes darlığı gibi belirtiler ortaya çıkar" dedi.

Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Hakkı Özdemir, ailelerin okul çantası seçerken dikkat edilmesi gereken özellikleri şu şekilde sıraladı:

"Çanta asla ağır olmamalı, maksimum dört kilogram ağırlığında olmalı, çanta asla tek elle veya tek omuzda taşınmamalı. Dar ve askısının çok sıkı olmaması gerekiyor, yumuşak ve geniş askılar tercih edilmeli. Birden fazla boş bölme daha iyi bir düzen sağlamakla beraber ağırlığın eşit bir şekilde dağılmasını da sağlar. Tekerlekli sırt ve bilgisayar çantaları okullarda oldukça yaygın kullanılmaya başladı. Bazen öğrenciler için iyi bir seçenektir; ama aynı zamanda çok ağır olup merdiven çıkmakta zorluk ve koridorlarda düşme tehlikesi yaratabilir."
Doğan Haber Ajansı
 

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber