Bu haber kez okundu.

Çocuklar için nasıl pişirmeli?

Çocuğunuzu beslerken, gün içinde ne yiyeceğini planlarken önemli kuralları göz ardı etmeyin!

5 altın kural
1. Çocuğunuza günde 5 küçük öğün meyve gibi atıştırmalıklar verin.

2. Karbonhidrat, protein, vitamin ve yağ alımı dengeli olsun.

3. Sebze ve meyve bileşimli vitaminler alsın. Tabii ki doktor kontrolünde.

4. Şekerli ve yüksek kalorili besin ve içeceklerden uzak tutun.

5. Yüksek demir içerikli besinlerden yeşillik, fasulye ve kırmızı et yedirin.

Dondurulmuş anne sütünün eritilmesi ve ısıtılması
Sakladığınız anne sütünü kesinlikle ocağın üstüne veya mikrodalga fırına koymayın. Çünkü sütün proteini bozulur ve sütün içinde oluşan sıcak noktalar bebeğinizin ağzını yakabilir.

Süt poşetini bir kaba koyduğunuz ılık suyun içine ağzı dışarda kalacak şekilde batırarak çözülmesini sağlayın (Ben-mari usulü) ve salladıktan sonra sıcaklığını kontrol ederek bebeğinize verin.

Çözülmüş süt kullanılana kadar buzdolabında saklanmalı ve 24 saat içinde kullanılmalıdır. Bebeğinizi besledikten sonra sütün arta kalanını mutlaka atın.

 

 

 

sozcu.com.tr

BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Anahtar Kelimeler:
çocuklar pişirmeli

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

öğretmen, eğitim, haber, meb, kamu, e okul, öğretmenler, sendika, psikoloji, sağlık, ekonomi, kamuhaber, meb haber, öğretmen haber, eğitim haberleri, öğretmen sorunları, eğitim psikolojisi, milli eğitim, kamu haber