Öğretmen Diyarı Öğretmen Diyarı

BESLENME ÇANTASI İÇİN ÖRNEK MENÜ

Sağlık Bakanlığı yeni eğitim-öğretim yılı öncesi, ilkokula giden çocukların yeterli ve dengeli beslenmesi için örnek haftalık menü hazırladı. Menüde şunlar yer alıyor;

 

PAZARTESİ

\"Beslenme

  • Börek veya poğaça
  • Ayran
  • Meyve (Mevsimine göre 1 küçük boy elma, 1 orta boy portakal, 1 büyük boy mandalina, 1 salkım üzüm veya 5 erik şeklindeki seçeneklerden biri)

SALI

\"Beslenme

  • Haşlanmış yumurtalı sandviç
  • 5 adet zeytin
  • Meyve suyu

ÇARŞAMBA

\"Beslenme

 

  • Peynirli tost veya sandviç
  • Ayran
  • Çiğ sebze (Mevsimine göre 1 küçük boy domates, 4-5 orta boy yeşil biber, 1 orta boy havuç veya 5-6 yaprak marul şeklindeki seçeneklerden biri)

PERŞEMBE

\"Beslenme

  • Kek (tercihen meyveli)
  • Süt
  • Meyve (Mevsimine göre 1 küçük boy elma, 1 orta boy portakal, 1 büyük boy mandalina, 1 salkım üzüm veya 5 erik erik şeklindeki seçeneklerden biri)

CUMA

\"Beslenme

  • 1 kibrit kutusu peynir
  • 5 adet zeytin
  • Tam buğday ekmek
  • Süt
  • Çiğ sebze (Mevsimine göre 1 küçük boy domates, 4-5 orta boy yeşilbiber, 1 orta boy havuç veya 5-6 yaprak marul şeklindeki seçeneklerden biri)

A.A

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol